"Każda z nas musi poczuć kiedy chce zacząć żyć inaczej, bez dolegliwości, uczucia zmęczenia, irytacji i przytłoczenia wszystkim, co ją otacza. Wtedy nadchodzi ten moment, aby powiedzieć sobie dość i wziąć się w garść!" - mówi Anna Piętka, kobieta, która stworzyła i zarządza Pomelo Food Campany - catering dietetyczny.   B&P: Jakie są skutki niewłaściwego odżywiania...

Udane życie intymne to jedna z podstaw satysfakcjonującego związku dla większości par. Jednak nie ma jednej recepty na to, jak takie udane pożycie stworzyć. Każdy człowiek ma indywidualne potrzeby w tym względzie. Jak podaje Główny Urząd Statystyczny, w ubiegłym roku, w Polsce ponad 190 tys. par stanęło przed ołtarzem czy Urzędem Stanu Cywilnego. Jednocześnie prawie...

Udane życie seksualne scala relacje, uodparnia na stres, pomaga w rozwoju osobowości, poprawia myślenie. Ba, może również poprawiać wydajność w pracy! Każdy jednak ma indywidualne potrzeby seksualne, a że w każdej sytuacji dobrze jest zachować umiar, to lepiej umieścić życie intymne na właściwym miejscu w życiu. Jakiś czas temu radny szwedzkiego miasta Övertorneå zgłosił projekt wprowadzenia...

Kompulsywne zachowania seksualne w czerwcu br. po raz pierwszy pojawiły się w klasyfikacji chorób Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Trafiły tam m.in. dzięki naszym badaniom nad podstawami tego zaburzenia - mówi PAP psycholog dr hab. Mateusz Gola. "Kiedy pracowałem jako psycholog kliniczny, przychodziły do mnie osoby, które szukały pomocy w związku z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi" -...

Około 40. roku życia metabolizm zarówno kobiet jak i mężczyzn słabnie. Rośnie wtedy ryzyko wielu chorób. Dlatego osiągając ten wiek, oprócz hucznych urodzin, warto też zafundować sobie zdrowotny bilans. Podpowiadamy, co konkretnie należy wtedy zbadać. Biorąc pod uwagę aktualną, średnią długość życia Polaków (82 lata w przypadku kobiet, 74 lata u mężczyzn), można powiedzieć, że...

Gry zespołowe czy jazda na rowerze skutecznie walczą z zaburzeniami zdrowia psychicznego.  Jednak, jeśli ćwiczymy za dużo – osiągamy wręcz odwrotny efekt. W zdrowym ciele, zdrowy duch - tak brzmi popularne polskie porzekadło. Wyniki dotychczasowych badań nad wpływem aktywności fizycznej na zdrowie są jednoznaczne: jest nam potrzebna jak tlen: pomaga zmniejszyć ryzyko przedwczesnego zgonu, ponieważ...

Wakacje... wyczekiwany czas. Tęsknota za luzem, sukienką bez zobowiązań, rozpuszczonymi włosami, rajskim klimatem, morzem, jeziorem i czasem dla siebie. Jednakże dla wielu z nas to źródło stresu i walki ze sobą - jak bowiem pokazać się na plaży, kiedy ciało nie wygląda jak z rozkładówek najmodniejszych magazynów mody? W dobie promocji perfekcyjnie zadbanej sylwetki trudno...

Częste spożywanie ryb i owoców morza sprawia, że ludzie się częściej kochają, a kobiety szybciej zachodzą w ciążę. To prawdziwe afrodyzjaki, ale natura zna ich więcej. Ostrygi czy krewetki w wielu krajach cieszą się opinią afrodyzjaków, a o ich rzekomych właściwościach rozgrzewających serca (i nie tylko) zarówno kobiet, jak i mężczyzn mówi się od co...

Rak piersi to choroba przede wszystkim kobiet. O profilaktycznych badaniach USG czy mammografii wiedzą chyba wszyscy, ale jest grupa kobiet, której zaleca się również rezonans magnetyczny piersi. Poznaj fakty o tej chorobie. Jakie są objawy raka piersi? Wyczuwalny palcami guzek w piersi; Wyciek krwistej cieczy z brodawki; Wciągnięcie brodawki sutkowej, które pojawia się w ciągu...

Temat marnowania żywności jest w ostatnim czasie szeroko omawiany publicznie i w mediach. Dlaczego nagle ta problematyka stała się taka ważna i pilna? Czyżby ruszyły nas wyrzuty sumienia, że wciąż problem głodu na Ziemi nie został rozwiązany? Czy może zdaliśmy sobie sprawę, że jako społeczeństwo nie stać nas na wyrzucanie takich ilości jedzenia? Marnowanie żywności...