Ludzie dzielą się na tych, którzy motywują nas do dalszego rozwoju, wspierają i trzymają za nas mocno kciuki oraz takich, którzy całą swoją negatywną energią sabotują nasze marzenia i plany, utrudniając nasze działania, nierzadko nas wykorzystując. Najprawdopodobniej bierze się to z ich wewnętrznych niedostatków przejawiających się np.: własną niezaradnością, zazdrością oraz niskim poczuciem wartości. Bez względu jednak na nasze całe zrozumienie dla tych wszystkich powodów – czy warto im na to pozwalać?
Często godzimy się na sytuację lub akceptujemy określone zachowania dla przysłowiowego „świętego spokoju”. „Przymykamy oko”, żeby „nie palić za sobą mostów”. Warto zadać sobie jednak pytanie – czy właśnie na tych mostach nam zależy? Dlaczego za ważniejsze niż nasze uznajemy czyjeś samopoczucie? Dlaczego dajemy przyzwolenie na nieakceptowane przez nas zachowania? Dlaczego tak trudno nam spojrzeć komuś w oczy i powiedzieć szczerze o swoich emocjach?
Obawiamy się tego z różnych powodów. Zazwyczaj są to niekomfortowe sytuacje uruchamiające negatywne emocje, często wiążące się z dalszymi decyzjami i konsekwencjami. „Bo się obrazi” – słyszę również bardzo często. Ludzie nie obrażają się na nas, ludzie obrażają się na samych siebie. Nie radzą sobie z daną sytuacją czy informacją zwrotną. Oni nawet nie chcą sobie z nią poradzić. Każde niepasujące słowa do ich wyobrażenia o sobie samych, wymuszałyby konieczność zastanowienia się nad sobą, podjęcia jakiejś decyzji, czy nawet słowa „przepraszam”.
Ale czy nam zależy na tych, którzy się obrażają, którzy ściągają nas w dół, którzy swoją negatywną energią odbierają nam chęć realizacji samych siebie? Czy nam zależy na ludziach, którzy nie potrafią rozmawiać i przyjmować informacji zwrotnej? Gdzie moglibyśmy być teraz, gdybyśmy umieli się z nimi po prostu pożegnać?
Klasę człowieka poznaje się po rozstaniu. Im więcej trudności i przykrości spotyka nas w tej sytuacji z drugiej strony – w związku, przyjaźni czy we współpracy – tym bardziej nas to upewnia o słuszności podjętej decyzji.
Jak zatem rozstać się z tymi, którzy ciągną Cię w dół?
1. Jeżeli się wahasz – pomyśl, jak bardzo jesteś ważna i czy nie warto postawić na siebie. Jeżeli nadal masz wątpliwości – zapytaj 5 znajomych Ci osób, co sądzą o danej relacji i wysłuchaj ich bardzo uważnie.
2. Kieruj się sercem i intuicją, a nie rozumem. On zawsze przeanalizuje sytuację i spróbuje znaleźć wytłumaczenie dla wycofania się z tej decyzji. Za każdym razem, kiedy jednak pomyślisz o tym, aby zmienić zdanie – przypomnij sobie te wszystkie negatywne emocje, które uruchamia w Tobie dana osoba.
3. Przeanalizuj wszystkie „za i przeciw” tego rozstania. Nie rezygnuj z podjętej decyzji, lecz wymyśl strategię, która będzie dla Ciebie najmniej bolesna, zarówno emocjonalnie, finansowo i w każdym innym aspekcie. Znając daną osobę, doskonale wiesz, na co ją stać. Pamiętaj – ludzie potrafią być bezwzględni, jeżeli coś idzie nie po ich myśli. Przygotuj się więc najlepiej jak potrafisz.
4. Pamiętaj – bez względu na sytuację i towarzyszące jej emocje – zachowaj klasę.
5. Załatw to jak najszybciej, najbardziej komfortową dla Ciebie drogą – mail, telefon, spotkanie. Oczywiście wszystko zależy od relacji, ale weź pod uwagę też towarzyszące temu emocje.
6. Nie tłumacz się z podjętej decyzji i niech Ci nie przyjdzie do głowy z niej zrezygnować pod wpływem danej osoby.
7. Kiedy już będzie po wszystkim – bądź z siebie dumna. Taka sytuacja wymaga ogromnej odwagi, klasy i pokory.
Zobacz także: „Dlaczego tworzymy relację z mężczyznami nie na naszą miarę?”
Zobacz także: „Partner – motywator czy przeszkoda w rozwoju”
Magdalena Koźmala, redaktor naczelna, coach & trener
Magdalena Koźmala jest twórczynią marki i redaktor naczelną Business & Prestige – magazynu dla kobiet. Ukończyła prawo oraz politologię a jej misją jest wsparcie i wzmocnienie kobiet w ich samorealizacji i poczuciu wartości, w tym, że mają w sobie siłę i kompetencje, aby osiągnąć wszystko.
Pisze, uczy, szkoli, prowadzi warsztaty, występuję na konferencjach biznesowych oraz wydarzeniach rozwojowych. Jest autorką cyklu rozwojowego #MindcoffeeByKoźmala, który przeczytało już setki tysięcy kobiet.
Jest master & team coachem, trenerem biznesu, ekspertką mowy ciała, budowania wizerunku i relacji w biznesie; Certyfikowana przez dr Paula Ekmana – najlepszego specjalistę w dziedzinie body language na świecie; Zdobywczyni tytułu „Laur Eksperta” za autorskie szkolenie „Mowa ciała i wykrywanie kłamstwa w biznesie”; Laureatka nagrody Polish Business Queen w kategorii Queen of Prestige.
