Kobiety uśmiechają się częściej i częściej też odwzajemniają uśmiech, a brak uśmiechu obniża ich atrakcyjność. Kobieta bez uśmiechu odbierana jest jako nieszczęśliwa, mężczyzna – jako dominujący. Najbardziej zaskakujący jest fakt, że dzieci śmieją się ok. 400 razy dziennie, a my dorośli tylko ok. 15. A Ty? Policz, naprawdę warto.

Z badań psychologów i ekspertów wynika, iż:

• uśmiech w ułamku sekundy decyduje o Twojej wiarygodności i otwartości w biznesie,
• uśmiech zwiększa liczbę budowanych relacji i zawieranych kontraktów, jest bowiem jedyną emocją zapraszającą do zawierania znajomości i otwartości,
• ludzie uśmiechnięci oceniani są jako atrakcyjniejsi i bardziej inteligentni,
• uśmiech sprzyja otwartej postawie, rozluźnia mięśnie, ręce i nogi, a przez to wpływa na lepsze odbieranie rzeczywistości i zapamiętywanie informacji,
• uśmiechnięci ludzie myślą bardziej optymistycznie, szybciej znajdują rozwiązania i łagodzą konflikty,
• przeprosiny połączone z uśmiechem decydują o złagodzeniu kary, a ludziom uśmiechniętym łatwiej się wybacza,
• humor przeciwdziała stresowi, a uśmiech jest najlepszym lekarstwem na wszelkie choroby,
• uśmiech zwiększa nie tyko zarobki poszczególnych pracowników, ale również dochód firm zatrudniających uśmiechających się ludzi o ponad 15 proc. A wszystko dlatego, że otwiera nas na ludzi i relacje, zaprasza do znajomości, pozwala wybaczać i myśleć bardziej optymistycznie.

Tak często powtarzany „cheese” przy sesjach fotograficznych jest absolutnym błędem wywołującym sztuczny uśmiech na twarzy, łatwo wyczuwalny zarówno emocjonalnie jak i dla oka ludzkiego. Szczery uśmiech charakteryzują bowiem tak niedoceniane przez panie zmarszczki, których w prawdziwym uśmiechu pożądana jest jak największa ilość.

Niezwykle istotne jest to, po co w ogóle się uśmiechamy – często bowiem oprócz szczerej radości potrzebujemy ukryć inne emocje. Warto jednak pamiętać, że nie ma ani dobrych ani złych emocji, nawet smutek czy gniew spełnia określoną dla nas funkcję, prosząc o pomoc lub ostrzegając innych o naszym złym nastawieniu.

Zobacz także: „Chowasz dłonie do kieszeni podczas spotkań i wystąpień? To duży błąd”

Magdalena Koźmala, redaktor naczelna, ekspert mowy ciała i budowania wizerunku, coach & trener. Zobacz inne teksty autora