Jaka jest naprawdę? Nie wstydzi się mówić o swoich słabościach, one są jej wartością i siłą. Upada, ale i dzięki temu wzrasta. Potrafi wyciągnąć lekcje z porażek i nie boi się ponieść ryzyka. Wierzy w siebie a pomimo trudnych sytuacji - nie traci wiary. Ma świadomość, że jej sposób myślenia kształtuje jej przeznaczenie. Boi się, ale...

Wiem, że to co przeżyłaś boli. Wiem, że doświadczenia pozostawiają na długo emocjonalne ślady, ograniczając zaufanie na przyszłość. Wiem. Ale pomimo to wierzę, że każda z nas zasługuje i będzie szczęśliwa. Więc jedyną drogą - jest nadal próbować, ale z jeszcze większą świadomością. Jak? Wypisz wszystko, czego pragniesz w kolejnym związku: opisz mężczyznę Twoich marzeń,...

"To moja wina. Zawiniłam. Czuję się winna." Jak bardzo w to uwierzyłaś? To nie Twoja wina, że w dzieciństwie doświadczyłaś rzeczy, których dziecko nie powinno było doświadczyć. To nie Twoja wina. Jako dziecko nie mogłaś nic zrobić i nie umiałaś się obronić. To nie Twoja wina, że nie umiesz sprostać oczekiwaniom rodziców. To są ich...

Gdybyś była przekonana, że możesz, że zasługujesz, że potrafisz, że sobie poradzisz, to co byś już dzisiaj zrobiła? Zawalczyłabyś o siebie? Gdybyś była przekonana, że sobie poradzisz, rozstałabyś się z tym, który krzywdzi Cię od lat, zaniża Twoje poczucie wartości, ciągnie Cię w dół, zabijając w Tobie nie tylko Twoje prawo do wolności, ale wszystko...

Możesz pozostać w miejscu, w którym jesteś. Do końca życia. Bez żadnej zmiany, doświadczając bólu, żalu, rozczarowania, smutku, przygnębienia... Ale możesz też przejąć kontrolę nad lękiem i zawalczyć o siebie. Nie bój się tego, co powiedzą inni. Oni zawsze będą hamować Twoje działania, bo sami boją się zmiany i może nigdy nie będą na nią...

Życie potrafi nas doświadczyć, wystawić na ogromną próbę, dołożyć nam wyzwań, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy już u kresu sił. Wiem, że jest trudno, wiem, że wydaje Ci się, że już nie dasz rady, że nie masz wyjścia, żadnych szans i możliwości na zmianę. Ale masz. Przede wszystkim ogromną siłę i niezwykłą mądrość, aby...

"Zabawne jest to, że w tym społeczeństwie nadajemy wartość dawaniu a prawie wcale wartości otrzymywaniu. Kiedy kogoś kochamy, chcemy tej osobie podarować wszystko, kiedy chcemy być przydatni dla innych, próbujemy z siebie dać jak najwięcej. Super. Tak długo, jak nie zagubimy w tym samych siebie!" - Ivan Martin. Od najmłodszych lat: Nie nauczono nas otrzymywać...

Niewiele z nas doświadczyło pełnego ciepła i miłości domu, którego obrazek we wspomnieniach przywołuje piękne emocje i dziecięcą radość. Większość z nas doświadczyła tego, czego mała dziewczynka nie powinna była doświadczyć ... Brak miłości rodziców, porównywanie do rodzeństwa, umniejszanie wartości, kary cielesne, przemoc psychiczna lub fizyczna, molestowanie seksualne, alkoholizm i pijani rodzice, kochankowie mamy, brak...

Puścić kogoś/coś wolno, puścić negatywne myśli, przeszłość, niepowodzenia. Odpuścić, nie grzebać się w tym, nie mówić o tym ciągle, nie naciskać, nie pragnąć z nadmierną energią. Po prostu zaakceptować, że to takie jest. To takie trudne ... To takie trudne zaakceptować przykre zdarzenia, krzywdę, oszustwo, kłamstwo, zdradę czy niewłaściwe zachowanie. Chociaż to te najboleśniejsze sytuacje...

Coraz częściej sobie myślę, że szczęście utkane jest nie tylko z chwil spełnienia, ale również z tego nadchodzącego czasami mroku, chwil, które wydają się końcem wszystkiego, brakiem perspektywy na zmianę, beznadziejnością, totalną niemocą. Czasami sobie myślę, że nie pasuję do tego świata, gdzie ludzie nie mają wewnętrznej odwagi, by zmierzyć się ze swoimi czynami, błędami...